En este taller las expertas Mónica Muñoz de Larraechea, profesora de educación básica y la psicóloga y MBA Coach ejecutiva y de grupos, Nicole Burr reflexionaron, en torno al mindfullness, sobre herramientas y prácticas que pueden llevar a cabo los padres para estar más presentes e involucrados en la vida de los hijos.
Por ejemplo, para hacer sentir más seguros, Mónica comentó que siempre hay que abrazarlos de los hombros para arriba, para dar una sensación de mayor protección y al mismo tiempo de una autoridad positiva.
Otra de las cosas que se destacó a lo largo de la charla es la importancia que tiene la meditación y cómo se puede practicar junto a nuestros niños.
Revisa aquí abajo la charla.
